Método Reconstruye tus pies

INTRO
6 Lecciónes
INTRODUCCIÓN AL MÉTODO RTP
DETALLES TÉCNICOS
MATERIALES
ACLARACIÓN BONUS
MI COMPROMISO
TU COMPROMISO
FASE LIBERACIÓN
FASE DE LIBERACIÓN Y MOVILIZACIÓN PASIVA
10 Lecciónes
FASE LIBERACIÓN Y MOVILIDAD PASIVA
SESIÓN 1 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN 2 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN 3 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN 4 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN 5 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN 6 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN 7 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN 8 FASE LIBERACIÓN
SESIÓN FINAL. FASE LIBERACIÓN
EXPLICACIÓN FASE DE MOVILIDAD ACTIVA
FASE MOVILIDAD ACTIVA
4 Lecciónes
INTRO A FASE MOVILIDAD ACTIVA
Explicación Clases Explicativas y guiadas
Explicación Series y Repeticiones
ALINEACIONES BASICAS – FASE MOVILIDAD ACTIVA
SEMANA 1 MOVILIDAD ACTIVA
4 Lecciónes
SESIÓN 1 FASE MOVILIDAD ACTIVA
SESIÓN 2 FASE MOVILIDAD ACTIVA
EXPLICACIÓN SESIÓN 3 FASE MOVILIDAD ACTIVA
SESIÓN 3 FASE MOVILIDAD ACTIVA
SEMANA 2 MOVILIDAD ACTIVA
4 Lecciónes
EXPLICACIÓN SESIÓN 4 FASE MOVILIDAD ACTIVA
SESIÓN 4 FASE MOVILIDAD ACTIVA
EXPLICACIÓN SESIÓN 5 FASE MOVILIDAD ACTIVA
SESIÓN 5 FASE MOVILIDAD ACTIVA
SEMANA 3 MOVILIDAD ACTIVA
1 Lección
EXPLICACIÓN SESIÓN 6 FASE MOVILIDAD ACTIVA
FORTALECIMIENTO
FORTALECIMIENTO SEMANA 1
2 Lecciónes
EXPLICACIÓN SESIÓN 1 FASE Fuerza inicial (ISOMÉTRICOS)
EXPLICACIÓN SESIÓN 2 FASE Fuerza inicial (Planta del pie y Arco plantar)
MARCHA CONSCIENTE
1 Lección
EXPLICACIÓN DE LA MARCHA CONSCIENTE
Minimalismo
Pasarse al Minimalismo y Descalcismo
2 Lecciónes
Bases del paso al Minimalismo
Minimalismo PASO II
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SEMANA 1 MOVILIDAD ACTIVA

Método Reconstruye tus pies SEMANA 1 MOVILIDAD ACTIVA
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