Clase 4 programa de Yoga Sharma 60 min

Penúltima clase del trabajo de faja abdominal y musculatura que te dará las posibilidades para sentir seguridad, sentirte capaz, conectar con la fuerza interior y llegar todo lo lejos que quieras.

Ya sabes que el centro es la base de cualquier estructura, así que nuestra faja, pelvis y espalda son de alguna manera el centro de gravedad, el centro entre piernas y torso y el centro de la columna. Tonificando estos centro y poniéndolos fuertes, mandas un mensaje claro a tu cuerpo. 

Eres capaz de TODO.