SESIÓN 8 FASE LIBERACIÓN https://vimeo.com/1195176293?share=copy&fl=sv&fe=ci # CLASE 5 — Apertura y espacio entre dedos ### Objetivo Crear espacio entre los dedos y mejorar la movilidad global del antepié. ### Qué puedes notar – mayor libertad en los dedos – sensación de expansión – mejora del apoyo ### Trabajo – Movilización entre cada […]
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Sesión 4 Método 15 minutos
Microentreno 4 – Método 15 minutos Leer más »
SESIÓN 7 FASE LIBERACIÓN https://vimeo.com/1194243322?fl=pl&fe=sh # CLASE 5 — Apertura y espacio entre dedos ### Objetivo Crear espacio entre los dedos y mejorar la movilidad global del antepié. ### Qué puedes notar – mayor libertad en los dedos – sensación de expansión – mejora del apoyo ### Trabajo – Movilización entre cada
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