Lecciónes

Descripción deL movimiento Apoya las manos pero hazlo bien OBJETIVO: Mejorar la capacidad de movimiento del antebrazo en cualquier posición con apoyo de manos Beneficios:Mejora la conciencia del codo y antebrazo Musculatura principal implicada:Rotadores del antebrazo y musculatura del brazo Contraindicaciones y precauciones:Son movimientos seguros y además terapéuticos Método de trabajo:Repite cada movimiento y en […]

Descripción deL movimiento Tu antebrazo bajo control OBJETIVO: Mejorar la capacidad de movimiento del antebrazo en cualquier posición Beneficios:Mejora la conciencia del codo y antebrazo Musculatura principal implicada:Rotadores del antebrazo y musculatura del brazo Contraindicaciones y precauciones:Son movimientos seguros y además terapéuticos Método de trabajo:Repite cada movimiento y en cada posición hasta que lo hayas

Descripción deL movimiento El Movimiento de tu antebrazo OBJETIVO: Mejorar la capacidad de movimiento y aprender los movimientos básicos del antebrazo Beneficios:Mejora la conciencia del codo y antebrazo Musculatura principal implicada:Rotadores del antebrazo Contraindicaciones y precauciones:Son movimientos seguros y además terapéuticos Método de trabajo:Repite el movimiento hasta que lo hayas integrado, lo puedes usar en