Descripción deL movimiento Estira tu espalda OBJETIVO:Relajar y estirar la musculatura dorsal y a lo largo de la espalda Beneficios:Ayuda a relajar y estirar la musculatura de la espalda, hace que los hombros vayan hacia atrás, estira la musculatura de la espalda Musculatura principal implicada:Musculatura dorsal Contraindicaciones y precauciones:Ninguna. Método de trabajo:Estira durante varios minutos […]
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Descripción deL movimiento Estira tu espalda OBJETIVO:Relajar y estirar la musculatura dorsal y a lo largo de la espalda Beneficios:Ayuda a relajar y estirar la musculatura de la espalda, hace que los hombros vayan hacia atrás, estira la musculatura de la espalda Musculatura principal implicada:Musculatura dorsal Contraindicaciones y precauciones:Ninguna. Método de trabajo:Estira durante varios minutos
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Descripción deL movimiento Estira tu espalda OBJETIVO:Relajar y estirar la musculatura dorsal y a lo largo de la espalda Beneficios:Ayuda a relajar y estirar la musculatura de la espalda, hace que los hombros vayan hacia atrás, estira la musculatura de la espalda Musculatura principal implicada:Musculatura dorsal Contraindicaciones y precauciones:Ninguna. Método de trabajo:Estira durante varios minutos
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