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Yoga [ii-iii] Abdomen – Brazos – Posturas de Pie – Torsiones – Extensiones – torsiones restaurativas – Pranayama
Yoga [ii-iii] fuerza de Abdomen – Brazos – espalda – Saludo Sol – Piernas – Guerrero 3 – Flexibilidad Isquios – Torsiones
Yoga [ii-iii] Abdomen – oblícuos – abrir el pecho – Torsiones de pie – Psoas
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