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Yoga – Abdomen – Equilibrio – SNK – Posturas de Pie – apertura de caderas – Torisones – Extensiones – Restaurativas – Relax
Yoga [ i.1 ] Saludo al Sol repaso, Adho Mukha corrección, trabajo abdominal, Activación espalda – Torsiones – Concentración
Yoga [ i.2 ] 2 movilidad columna – Repaso postural – trabajo abdominal -espalda y glúteos – SNK – apertura de caderas – Torsiones
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