Esta clase está centrada en

• Desarrollar la fuerza de tu abdomen
• Aumentar la fuerza en tus brazos y hombros
• Mejorar tu flexibilidad isquiotibial,
• Aumentar tu flexión de cadera
• Mejorar la flexibilidad de tu espalda

Disfruta y recuerda que tu feedback es muy importante, cualquier cosa puedes comentarme por el grupo

Hari Om Tat Sat