En esta clase practicarás:

Introducimos el concepto de Sankalpa (mensajes al inconsciente)

• Fortalecimiento:
  • Abdominal
  • de Piernas
  • Espalda
  • Trabajo de sentadilla profunda
• Harás
  • 2 posturas para restaurar y relajar

Disfruta y recuerda que tu feedback es muy importante, cualquier cosa puedes comentarme por el grupo

Hari Om Tat Sat