Sesión [i-ii] Fortalecimiento general de abdomen – espalda – piernaas
En esta clase practicarás:
- Trabajo abdominal intenso
- Movilidad de columna y fortalecimiento de la espalda
- Fortalecerás las piernas
- Finalizarás con posturas restaurativas
Disfruta y recuerda que tu feedback es muy importante, cualquier cosa puedes comentarme por el grupo
Hari Om Tat Sat
