En esta clase harás un trabajo de movilización para calentar y prepararás el cuerpo con un buen trabajo abdominal.

Seguirás con algunos saludos al Sol y un buen repaso de las posturas del árbol y el triángulo.

Acabaremos con unos estiramientos isquiotibiales, Savasana e interiorización.

Hari Om Tat Sat.