Recupera unos pies fuertes, móviles y sin dolor
Reconstruye tus pies y vuelve a vivir sin lesiones ni dolores
Inma, Pedro, Kenya, Maria victoria, Elena,
y algunas más ya se han unido
“Un método paso a paso para liberar, movilizar y reconstruir la fuerza de tus pies desde casa, sin plantillas eternas ni ejercicios complicados.”
Llevo años ayudando a personas a mejorar su postura, su movimiento y sus pies desde la base. He reunido en este método todo lo que mejor funciona para recuperar movilidad, fuerza y estabilidad en los pies sin depender de plantillas o ejercicios interminables. Esta primera edición tiene un precio fundador porque quiero acompañar de cerca a las primeras personas y seguir mejorando el método con ellas.
Tus pies no están rotos, solo necesitan volver a recordar como funcionan con movimiento adecuado y en su justa medida
QUIZÁ TE PASA ESTO
- Sientes rigidez o dolor al levantarte
- Tus pies están cada vez más deformados o débiles
- Has probado plantillas, fisio o estiramientos y vuelves a estar igual
- Te cuesta caminar descalzo
- Notas tensión en tobillos, rodillas o espalda
- Te han dicho que ‘es normal con la edad’
- Piensas que tienes que aguantarte e ir a peor
Tus pies no están rotos, solo necesitan volver a recordar como funcionan con movimiento adecuado y en su justa medida
¿TE HAS PREGUNTADO PORQUÉ SIGUES CON EL MISMO PROBLEMA?
- Porque solo te tratan el sintoma y el dolor asociado y no la causa real del problema
- Porque nadie te ha enseñado a mover y fortalecer tus pies
- Porque llevas años usando zapatos que bloquean su función y ni lo sabias
- Porque el pie no funciona solo: depende de tobillos, cadera y postura
- Porque NO sirve solo con hacer ejercicios, necesitas diagnosticar lo que tu pie necesita y aportárselo poco a poco
- Las pastillas pueden darte una solución momentánea pero no a largo plazo
Método
RECONSTRUYE TUS PIES
PASO 1
DESPERTAR
LIBERAS LA RIGIDEZ Y VUELVES A SENTIR EL PIE Y RECUPERAS TU MOVILIDAD
PASO 2
REEDUCAR
APRENDES A MOVER TUS PIES, DEDOS, ARCO, TOBILLO DE FORMA ADECUADA Y CONSCIENTE
PASO 3
FORTALECER
CONTRUYE UNOS PIES FUERTES Y ESTABLES PARA CAMINAR Y SOSTENER TU CUERPO
PASO 4
INTEGRA
Lleva todo lo aprendido a tu día a día, caminar, entrenar y vivir
Contenido:
Módulo 0
Testea tus pies, aprende una serie de tests para saber que le ocurre a tus pies y que necesitan de verdad
Módulo 1
Relaja , Resetea y restaura tus pies
Aprende a relajar y cuidar tus pies con ejercicios sencillos y masajes
Módulo 2
Moviliza y reactiva tus pies con ejercicios de reeducación y readaptación para tus pies
Módulo 3
Fortalece y acondiciona tus pies con ejercicios de fuerza y movilidad complejos que requieren una mayor actividad del sistema nervioso
Módulo 4
Integra en el día a día todo lo aprendido en los módulos anteriores para que tus avances se establezcan y tus pies transmitan al resto del cuerpo sus avances
Que incluye:
Con toda la información del curso ordenada
Rutinas para cada día del curso, de entre 10 y 20 minutos
Por que no hay curso que se adapte a todos, siempre es necesario hacer pequeños ajustes, para eso estoy yo
Para estar en contacto, repasar ejercicios, evitar que pierdas el ritmo, mantener la motivación, comentar casos concretos, darte consejos personalizados etc…
Podrás preguntarme cualquier duda en el grupo y te ayudaré personalmente
Tendrás acceso durante 1 año para que puedas avanzar a tu ritmo y repetir los ejercicios siempre que lo necesites.
- Bonus activos -
- Acceso de por vida / no tiene precio €€€
- Guía de transición al calzado minimalista - 99€
- Grupo whatsapp privado para seguimiento del curso - 499€
- Cómo mejorar juanetes, fascitis y dedos en garra - 96€
- Lista de calzado recomendado y qué evitar - 29€
- 1 clase grupales para dudas y correcciones - 299€
- 50% descuento en sesiones individuales
Este curso es para ti si quieres:
- - Aliviar y resolver tu fascitis plantar, metatarsalgia, rigidez, falta de movilidad, juanetes, dedos rigidos etc...
- - Mejor circulación y menos sensación de piernas pesadas o cansadas.
- - Mejor postura: Cuando el pie se organiza mejor, normalmente cambia la alineación de todo el cuerpo.
- - Menos molestias en rodillas, caderas y espalda: Muchas veces el problema no está arriba, sino en un pie que no apoya o no se mueve bien.
- - Mejor equilibrio y estabilidad: Al recuperar sensibilidad y fuerza en los pies, el cuerpo se sostiene mejor y te sientes más seguro al caminar o estar de pie.
- - Más movilidad en tobillos y dedos: lo que mejora la forma de caminar y de hacer ejercicio.
- - Más fuerza y elasticidad en el arco del pie: lo que ayuda a que el pie absorba mejor las cargas.
- - Más conciencia corporal: Empiezas a notar cómo apoyas, cómo repartes el peso y qué zonas de tu cuerpo compensan
- - Mejor respiración y menos tensión general: Cuando la base del cuerpo está más estable, mucha gente siente menos rigidez y estrés.
- - Mejor rendimiento: Si haces actividades como entrenar, Crossfit, yoga, pilates, caminar, correr o entrenar, porque el cuerpo transmite mejor la fuerza desde el suelo.
Dentro de unos meses tus pies estarán bien y fuertes o seguirán igual que estás...
La decisión es tuya y la solución a tus pies está a un solo click
- Preguntas frecuentes -
Si tienes dudas lo mejor es que me escribas un whatsapp o un mail aquí:
puedes contactarme en contacto@manuroman.com o aquí +34 -722-720-190
-El precio establecido cuando el curso esté terminado será de 149€ e irá subiendo poco a poco
Y ya has visto que solo los bonus ya valen bastante más
Si compras como FUNDADOR
antes del lanzamiento (el día 15 de mayo):
en lugar de 149€
tendrás que abonar tan solo 29€ (este precio es solo para las primeras 10 personas que compren),
luego subirá a 49€ hasta lanzamiento
Como fundadora tienes un precio especial porque serás de las primeras personas en entrar al curso y por tanto me vas a ayudar con tus comentarios a darle el toque final y terminar de dejarlo perfecto con tu experiencia con el mismo